Dr.ssa Bontempi Silvia

Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’Università degli Studi di Padova, dal 2007 è iscritta all’Albo professionale dell’Ordine degli psicologi della Lombardia e autorizzata all’esercizio della libera professione. Specializzata nel 2012 in Psicoterapia Cognitiva presso l’Associazione di Psicologia Cognitiva (APC) di Verona, dal 2012 autorizzata all’esercizio della professione di Psicoterapeuta. Consegue nel 2017 i livelli 1 e 2 di formazione in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), da cui l’autorizzazione all’uso dell’EMDR nella pratica clinica. Attualmente svolge privatamente l’attività di Psicologa Clinica e Psicoterapeuta.
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⁃ Quali sono le patologie più diffuse per questa specializzazione?

Ci si può rivolgere ad uno psicoterapeuta per diverse ragioni:

• laddove si riconosca di avere un problema specifico come disturbi d’ansia, attacchi di panico, depressione, fobie, ossessioni, disturbo dell’alimentazione, ansia per lo stato di salute, o altro.
• a seguito di un evento traumatico come un lutto, un’aggressione, una malattia propria o di un famigliare, un grave incidente, un’interruzione di gravidanza, una separazione dal coniuge.
• nel caso di problematiche riguardanti aspetti di personalità o di relazione. Ad esempio, potremmo accorgerci che continuiamo a ricercare persone che ci rifiutano o ci maltrattano; oppure sentirci continuamente ansiosi e vulnerabili; o sentire troppo spesso un senso di inadeguatezza, o ancora, potremmo sperimentare continuamente un senso di impotenza o frustrazione; o essere diffidenti e sfiduciati verso tutti.

Questi sono i principali motivi che spingono una persona a prenotare una visita o un consulto.

⁃ A quali fasce d’età può essere applicata la psicoterapia?

La terapia cognitivo-comportamentale e la Terapia EMDR possono essere applicate a tutte le fasce d’età.

⁃ Come è impostata la visita?

Lo strumento principale è il colloquio clinico, ma potrebbero essere utilizzati strumenti conoscitivi di vario genere, come questionari, test, disegni e altro ancora. Le sedute si svolgono con una frequenza settimanale e hanno una durata di 45-50 minuti.

La durata complessiva dell’intervento non è prevedibile a priori e dipende da numerosi fattori, fra cui principalmente l’impegno che il paziente mette nella terapia. Il lavoro si svolge in maniera collaborativa fra paziente e psicoterapeuta.

– A quali approcci teorico-metodologici fa riferimento?

Il trattamento segue due modelli teorico-metodologici:

> La Terapia Cognitivo Comportamentale

> L’EMDR –  Eye Movement Desensitization and Reprocessing

⁃ Che genere di rapporto si crea col paziente?

Una buona relazione terapeutica si basa sulla fiducia ed è il primo strumento di cambiamento.

⁃ Per chiudere…un consiglio prezioso?

Qualora si decida di cominciare una psicoterapia è di fondamentale importanza poter dare massima priorità al trattamento, soprattutto nelle prime fasi. Se non si è certi di poter dedicare tempo alla terapia, è preferibile posticiparne l’avvio ad un momento in cui la disponibilità di tempo è maggiore.

Se si è dubbiosi sul fatto di avere un problema, o sulla possibilità di ricevere un aiuto dalla psicoterapia, si può decidere di effettuare comunque un colloquio. Dare una logica al proprio disagio e ricevere informazioni sulle tipologie di trattamento possibili potrebbe essere utile per compiere una scelta ragionata.