Sole e bambini: alcuni accorgimenti da tenere

La prevenzione da sole inizia dalla primissima infanzia

La prevenzione dei danni da sole deve iniziare fin dalla primissima infanzia e proseguire per tutta la vita. Le regole da seguire sono poche e semplici, e assicurano di poter godere della vita all’aria aperta soprattutto nelle belle giornate d’estate senza rischi per la pelle dei più piccoli, ma anche degli adulti. Questi consigli valgono per bambini (ma anche adulti) sani, in assenza di particolari patologie e/o fattori di rischio. 

Qualche accorgimento utile

– Evitare l’esposizione al sole dalle 11:00 alle 15:30, quando la radiazione solare è più intensa (al di sotto dei 2 anni di età, evitare l’esposizione al sole dalle 10:00 alle 17:30) 

– Usare sempre e solo una crema solare a protezione altissima SPF50+ con filtri chimici per UVB+UVA oppure con filtro fisico/minerale che garantiscano la massima protezione possibile. Nei bambini (e negli adulti) che tendono ad abbronzarsi facilmente e con la carnagione più scura, dopo i primi giorni è possibile passare ad un fattore di protezione SPF30. 

– La crema solare va utilizzata per tutta la durata dell’esposizione al sole, e non solo nei primi giorni di vacanza La crema solare va applicata su tutto il corpo prima di uscire di casa, anche sotto ai vestiti, e va rinnovata almeno ogni 2 ore di esposizione al sole (anche più frequentemente in caso di intensa sudorazione.

– Il solare va riapplicato anche dopo ogni bagno. Le formulazioni in crema garantiscono una migliore protezione rispetto ai fluidi, spray, gel e oli, ma questi ultimi sono sicuramente più gradevoli da applicare 

– Proteggere i più piccoli anche con cappellini, occhiali da sole e abbigliamento anti-UV, soprattutto se hanno pelle, occhi e capelli molto chiari

– Dopo una giornata passata al sole, la sera è fondamentale applicare un buon emolliente su tutto il corpo 

– In caso di eritema (scottatura), evitare esposizioni solari nei giorni successivi, applicare emollienti ed eventualmente steroidi topici

 – In caso di ustioni severe con formazione di bolle, rivolgersi ad un Medico o in PS, soprattutto se si verificano in bambini

Alcuni miti da sfatare

– Non ha nessun senso applicare la crema solare solo sui nei: il solare va applicato su TUTTA la pelle, a maggior ragione dove i nei non sono presenti 

– Ci si abbronza anche con la crema solare SPF50+ e l’abbronzatura risulta più uniforme e duratura

– Non riutilizzare mai i solari aperti l’estate precedente

– L’ombrellone non garantisce una protezione al 100% dai raggi ultravioletti, quindi la crema solare va applicata comunque anche se si resta all’ombra dell’ombrellone 

– Per “esposizione al sole” non si intende solo quella al mare o in piscina nei periodi di vacanza, ma qualsiasi permanenza al sole, anche in città o in montagna 

Con le dovute precauzioni, anche i bambini possono godere dell’estate in tutta sicurezza e prevenire l’insorgenza di patologie cutanee in età adulta.

Leggi la prima parte di questo interessante articolo qui.